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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【黃靖惠╱基隆報導】

基隆市成功陸橋連結安樂區、仁愛區兩地車潮,卻因護欄年久失修進行更新工程,預計14日凌晨起暫封近2個月時間,施作維護工程直到4月4日止,才會再開放。基隆市工務處提醒,用路人於施工期間可改繞31號橋,此外原先行經該橋公車路線也將改至國軍福利站牌上、下車。

基隆市政府工務處昨天針對成功陸橋護欄更新改善工程作報告,宣布農曆春節前成功一路段工區已更新提前開放,預計2月14日起要暫封仁五路端護欄進行更新,初估施工期間長達1個多月,直至4月4日止會全段封閉,原先行經該路段的公車客運及汽機,全部改道走31號橋。

工務處長張元良表示,成功路橋體施作工程期間封閉,原先行駛該路段公車不會至成功一路停靠,因此光華國宅與成功市場兩處站牌會停用,此外原行經安樂路一段或西定路公車也將繞行31號橋再改接忠四路、仁五路段。

公車處長陳新埤指出,為了配合封橋改善工程501、502、505及301、302、303路線會改走31號橋,此外原先於光華國宅與成功市場站牌上、下車的乘客,也改在安樂路一段的國軍福利站站牌上、下車,另外也避免民眾不清楚指示,將於14至16日施工前3天加派人員指揮、宣導。

調查發現仍有近三成(29.2%)學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳,連少數約一成(9.9%)的家長也常誤會。董氏基金會營養師尤宣文昨(4)日表示,早餐店奶茶大部分添加的不是鮮乳而是「奶精」,屬於飽和度高的油脂,幾乎不含奶類成分和營養,而且奶茶通常含有許多的糖和咖啡因,暢銷排行更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用。另外,就算是選「鮮奶茶」,因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋,還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。

董氏基金會於2016年11~12月間,針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查,結果發現約六成學童沒有天天喝牛奶;進一步分析超過八成(83.3%)學童都喝不到建議量,平均每天僅喝0.7杯牛奶,與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。

成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示,日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢,同時期的研究也發現日本人身高由高轉低呈現A型反轉現象。吳醫師強調,學齡時期是兒童生長發育的重要時期,也是孩子長高的基礎階段,而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素,乳品是鈣質的重要來源,若長期攝取不足,可能影響骨骼成長,導致身高發育危機,恐將出現如日本A型反轉情形。

牛奶除了含鈣豐富,在人體的吸收利用率也是最佳!因為牛奶含有多種營養素可偕同促進鈣吸收,例如:牛奶的鈣磷比約為1:1為鈣最好吸收之狀態;還有乳糖促進鈣質從腸道吸收,並促進腸道有益菌生長。牛奶還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養特價素,優質蛋白質是構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料,提供身體成長、腦袋發育。

董氏基金會尤宣文營養師提醒,家長若想讓孩子高人一等,千萬要把握孩子成長發育的黃金時間,應攝取充足的鈣質、良好充足睡眠,而適度運動及適度日曬,都會幫助人體鈣質吸收率,因此建議孩童平常攝取牛奶時,透過運動,以及每天10~20分鐘日曬(但要記得避開上午11點~下午3點的時間),讓鈣質吸收發揮到最大。

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